Efek tidak Baik Banyak Gula pada Jajanan Anak

Mungkin kita akan terus khawatir dengan jajanan anak anak kita disekolah saat ini.Jajanan cepat saji yang dibungkus ataupun penjual jajanan yang mungkin kita ragukan tingkat kebersihan dan ke Hygine nya.

Anak anak kita  jajan di sekolah, boleh jadi merupakan kegiatan yang hampir sulit dihindari,sama seperti kita orang tuannya, Alih-alih kita buat aturan bahkan  melarang anak anak untuk  jajan, sebagai orang tua, akan lebih baik mengajarkan atau mengedukasi anak anak kita agar bisa memilih jajanan sehat dan bersih

.Memang kita sering memberikan bekal dari rumah yang bersih dan sehat, dan oleh karena itu selain mengajarkan agar anak mampu memilih jajanan yang sehat  dan juga memberikan pengetahuan tentang penyakit penyakit yang ditimbulkan dengan jajanan yang dimakan,misalnya batuk,pilek atau sakit tenggorokan,karena setiapp orang tua tentunya memang menginginkan anak anak bisa tumbuh dengan pencernaan yang baik dan tumbuh dengan kognitif yang baik.

Kita memang harus mengajarkan bahaya dari jajanan yang terlalu banyak gula,apakah itu dari permen,es krim atau minuman minuman dengan glukosa atau soda yang berbahaya bagi ginjal,termasuk jika terlalu manis akan mampu merusak gigi anak kita.

Berikut beberapa efek samping yang perlu kita ajarkan kepada anak kalau terlalu banyak gula,mungkin efek nya tidak sekarang tapi justru sekarang kita ajarkan sisi buruk dari jajanan yang tidak sehat

Lemak

Terlalu banyak makanan yang kita makan dan terlalu banyak gula akan menaikkan kadar lemak dalam tubuh dan berefek timbulnya obesitas dalam tubuh anak,.

Rusak gigi

Terlalu banyak makan yang manis akan merusak gigi karena timbulnya karies gigi dan kan banyak bakteri bakteri di dalam mulut,apakah itu sisa makanan  dan gigi cepat membusuk

Nafsu Makan yang Tinggi

Gula ternyata bisa membebani hati dalam tubuh kelebihan fruktosa mampu mengacaukan metabolisme tubuh ,dan sebenarnya mengurangi ghrelin yang menimbulkan rasa lapar yang lebih cepat dan justru menurunkan leptin yaitu produksi hormone yang berpersan menimbulkan rasa kenyang

Jadi mulai sekarang kita sudah bisa memberikan pengertian dengan baik bagi anak efek negative dari jajajan yang terlalu tidak sehat dan banyak gula